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サプリメント依存症に注意! 食事の大切さを痛感。

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うつ病ならコーヒーとサプリメントについて知っておきたいこと。併用の危険性など

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うつ病で抗うつ剤を飲んでいる場合、

 

  • コーヒー
  • 紅茶

 

などのカフェインの摂取を控えるように医師から言われます。

 

糖尿病はウォーキングと食後の血糖値上昇を抑えるサプリメントがおすすめ

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糖尿病には

 

  • 1型糖尿病
  • 2型糖尿病

 

があります。

 

1型糖尿病は遺伝的なもので、血糖値を下げるインスリンをほとんど作ることができないので、病院での治療が必要です。

 

2型糖尿病は生活習慣がかかわっています。

更年期の抜け毛にはサプリメントがおすすめ?オールインワンという新発想のマイナチュレをご存知ですか

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更年期の抜け毛にお悩みの女性は、

 

  • 育毛剤

 

  • 育毛シャンプー

 

などをいろいろ試していることでしょう。

 

ですが、肌が敏感な方には刺激が強くてかぶれてしまうこともあります。

 

妊娠中のうつ病にはサプリメントが効果的?早めの対処がママの健康維持に役立つ

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妊娠中に葉酸のサプリメントを飲むとよいということは広く知られるようになりました。

 

しかしDHAも摂るとよいことはまだあまり広がっていないようです。

 

DHAはうつ病にもよいといわれています

 

妊娠中や出産後のうつ病の予防も期待できます。

痛風に黒酢のサプリメントをお勧めする理由とは?尿酸値が気になる人は試してほしい

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痛風の方は尿酸値を気にされている方が多いと思います。

 

尿酸値を下げる薬もあるのですが、ずっと飲み続けるのは抵抗がありますし、副作用も気になりますよね。

 

そこで考えてみたいのがサプリメントです。

うつ病にはサプリメントが空腹でも食欲がない時の助けになります。

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うつ病の人は空腹なのに食べれない、食欲がわかないといったことで、栄養不足が心配されます。

 

そもそもうつ病は脳の栄養失調が原因の一つともされています。

 

タンパク質などの不足により脳内伝達物質が足りなくことが、うつ病のトリガーになるという見方があるのです。

40代になって疲れやすい人むけのサプリメントは?雪待にんにく卵黄をおすすめします

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若いころは残業や飲み会があっても疲れ知らずでがんばれたのに・・・

 

40代になると若いころのようにがんばれず

 

すぐに疲れてしまうことがありませんか?

 

若いころのようにがんばりすぎると

 

体に無理がたまって大きな病気につながる危険があります。

 

一番よいのはゆっくり休むことですが、休む時間をとれない方も少なくないと思います。

中性脂肪やコレステロールはサプリメントでコントロール?薬に頼らず下げる方法とは

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中性脂肪やコレステロールを薬を頼らずに下げる為の

 

3つの方法を紹介したいと思います。

糖尿病への飲酒の影響は?サプリメントで血糖値をコントロールする?

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糖尿病になって飲酒を控えているという人も多いことでしょう。

 

お酒が好きな人にとっては、辛いものがありますよね。

 

なぜ、糖尿病だと飲酒をしてはいけないのでしょうか。

抜け毛には栄養をおぎなうサプリメントを!まずは亜鉛不足を疑ってみて

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抜け毛の原因のひとつに栄養不足があります。

 

髪の毛を作っているのはたんぱく質ですが、

 

そのたんぱく質が分解されたり合成されたりして、髪の毛を作っています。

 

その合成の時に必要になるミネラルが亜鉛で、亜鉛不足になると

 

  • 新しい髪の毛が作られにくくなり、
  • 抜け毛が増えたり白髪になったり、
  • 細くて元気のない髪

 

になってしまいます。

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