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サプリメント依存症に注意! 食事の大切さを痛感。

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健康を意識するようになると

 

・食べ物

・食べる時間

・食材の原産地
・運動
・血圧
・睡眠時間

 

様々な事に意識が向くようになってきました。

 

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