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核酸のサプリメンは痛風によくないの?食事は関係ないと言う説は本当?

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通常は尿として排泄される尿酸が体内にたまると、関節など蓄積して痛みが発生します。

 

  • アルコールをよく飲む
  • 肉など脂っぽいもの

 

をよく食べたり・飲んだりする方は痛風になりやすい傾向があります。

 

痛風を予防するためには、気をつけなければいけない食事は

尿酸値を高くするプリン体を多く含む食品の摂取を控える、エネルギー摂取量を減らすことが大切です。

 

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核酸を多く含む食品を控えるようにともいわれています。

 

核酸にプリン体が含まれるので、核酸のサプリメントを摂ったからといって痛風になるとは考えにくいです。

 

しかし核酸を摂るとプリン体が生じるため結果的に尿酸値が高くなるといえます。

 

過剰には摂取しないようにしたほうがよいでしょう。

 

 

一方で、痛風の原因に食事は関係ないという医学的見解もあります。

 

 

これまで痛風の治療に於いては食事制限で肉や魚を控えるとされてきましたが。

 

これについては関連性が薄いという考えが広まってきています

 

 

痛風の原因は大量のアルコールの摂取や運動のしすぎであり、

そのために尿酸が体内で大量につくられ、尿酸の結晶ができてしまい末梢血管につまると痛みを生じます。

 

 

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プリン体(核酸)を多く含む

  • 食事
  • 核酸のサプリメント

 

を摂取したことによって痛風になるとは考えにくいですね。

 

ですが過ぎたるは及ばざるがごとしと言いますので、あくまでも過剰な摂取は控えるべきではないでしょうか。
食の乱れなどの生活習慣の改善は、どんな病気に於いてもまず患者が努力して改善しなければならない。
お酒や肉ばかりを好む人が健康のために控えると言うのは当然と言えば当然ですよね。

 

 

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