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うつ病は頭痛や倦怠感といった身体的症状も認められます。

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うつ病は現代社会では誰でもかかりうる病気です。

 

病状は精神的な症状だけでなく

 

  • 頭痛
  • 倦怠感

 

となってあらわれる人もいらっしゃいます。

 

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うつ病にかかりやすいタイプ

 

 

うつ病は、環境の変化やストレス、人間関係のトラブル、過労などによって生じることがあります。

 

  • 几帳面な性格
  • 完璧主義
  • 他人の事が気になったり
  • 他人から自分がどのように思われているのか気になったり

 

このような性格・思考のパターンの人にうつ病になりやすいタイプです

 

 

うつ病は、脳の中で情報を伝達する役割をもつ「セロトニン」 「ノルアドレナリン」といった神経伝達物質が不足することで生じます。

 

 

症状としては

 

  • 気分が落ち込む
  • 食欲不振
  • 疲労感
  • 集中力の低下

 

などが2週間以上続くことが特徴的です。

 

 

その他の症状としまして

 

  • 頭痛
  • 倦怠感
  • 肩こり
  • 胃痛

 

などの身体症状がみられることがあります。

 

 

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うつ病がつらいときの対処方法

 

 

うつ病の治療の基本は

 

  • 抗うつ剤を打つ
  • 休暇をとる

 

この2つの方法をおすすめいたします。

 

 

抗うつ剤としては

 

  • SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)
  • SNRI(セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬)

 

2種類に分類されます。

 

 

うつ病におすすめのサプリメント

 

 

医薬品であるSSRIと同等の効果をもち、副作用がより少ない成分がサプリメントとして入手できます。

 

セントジョーンズワートが第一選択のハーブですが、医薬品との飲み合わせには注意が必要となります。

 

 

抗うつ作用のあるハーブ

 

・セントジョーンズワート

 

抗うつ作用のある成分

 

・サム イー

 

 

うつ病は知らない間に症状が出てきます。

 

意外と自分では気が付かないとかありますので、パートナーがいらっしゃる人は最近なんか様子がおかしいと感じたら少しお話を聞いてあげることでうつ病の早期発見へとつながります。

 

迷わず専門医での受診をおすすめいたします。

 

 

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