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更年期障害は加齢による女性ホルモンの減少を原因とする症状が中心です。

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閉経年齢は平均50歳くらいです。

 

閉経前後の時期を更年期といいます。

 

通常、40~50歳前後であり、卵巣が生殖機能を終え、ホルモンの分泌が低下していく段階で、女性特有のいろいろな症状が現れます。

 

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更年期障害に対して、西洋医学ではホルモン補充療法や対症療法が行われます。

 

 

植物性食品やハーブには、女性ホルモンと同じ働きをする成分が含まれております。

 

「統合医療」では、それらを合わせて利用します。

 

 

病気との関連

 

 

更年期障害の症状は、非常に多彩です。

 

  • 「のぼせ・ほてり」
  • 「発汗・寝汗」
  • 「手足の冷え」

 

訴える人もいます。

 

 

  • 「動悸・息切れ」
  • 「めまい」
  • 「頭痛・肩こり」
  • 「腰痛」
  • 「不眠」
  • 「イライラ感・不安感」
  • 「疲労感」

 

などの症状が認められます。

 

 

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更年期障害が気になる年代の女性は!

 

 

家庭内の出来事や対外的な人間関係などでストレスにさらされています。

 

これらのストレスでも、自律神経の働きが乱れ、ホルモン分泌に異常をきたします。

 

 

更年期以後の女性はエストロゲンが不足するために、男性よりも骨粗鬆症や心臓病、脳血管疾患にかかりやすくなります。

 

 

西洋医学での治療として

 

ホルモン補充療法やその他の対症療法が行われています。

 

 

漢方薬もよく利用され、症状が強い場合には、ホルモン補充療法や短期間行い、その後、漢方薬やサプリメントを利用することもできます。

 

 

更年期において、サプリメントを利用する時には、目的を明確にします。

 

 

具体的には

 

「ほてり・発汗・冷え」といった症状に対する短期間的な対症療法

 

女性ホルモンの減少によって生じる動脈硬化性疾患や骨粗鬆症の予防のいずれか、あるいは両方の治療が目的となります。

 

 

更年期に注意したい時は

 

さまざまな症状を自己判断で更年期障害と決めてしまうと重大な病気を見逃す危険があります。

 

更年期の女性は、生活習慣病も起こしやすい年代なので、気になる症状があれば、医師の診察を受けてください。

 

 

更年期におすすのサプリメント

 

 

内在性(体が作り出す)エストロゲンの低下が原因が生じる女性特有の疾患(更年期障害)には、エストロゲン様の働きをもつ植物性食品やハーブを利用できます。

 

女性ホルモンの働きを助ける成分には、いくつかの種類があります。

 

ホルモンのバランスは個人差が大きいので、自分に合ったサプリメントを選ぶことが大切です。

 

 

女性ホルモンの働きをもつ食品成分

 

・大豆イソフラボン

 

女性ホルモンの働きをもつハーブ

 

・プエラリア ミリフィカ ・ブラックコホシュ ・レッドクローバー

 

不眠や不安感対するハーブ

 

・バレリアン

 

ストレスやうつ病に対するハーブ

 

 

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